LESIONES FISIOTERAPÉUTICAS

Tratamiento y prevención

 

Tratamiento y prevención de lesiones fisioterapéuticas

 

Con el concepto de lesión se hace referencia al daño que se produce en un determinado tejido del cuerpo como resultado de la práctica deportiva o la realización de ejercicio físico.

Las lesiones más frecuentes especialmente en los deportistas son las que afectan a los músculos y a los tendones, pero también pueden lesionarse los huesos, los ligamentos y las articulaciones. Su tratamiento depende del tipo de tejido al que afecta y del tiempo de la lesión. Hay personas que sufren un mayor número de lesiones que otras y normalmente está en función de la fisiología de cada uno, el tipo de ejercicio o deporte y su intensidad, siendo especialmente importante el tipo y hábitos de alimentación.

Las lesiones requieren un correcto diagnóstico y un tratamiento adecuado, pero es la prevención la que nos asegurará la sensación de bienestar que buscamos con la práctica deportiva.

Reglas básicas para prevenir lesiones:

 

Fisioterapia Castellón Fernando Gómez Vives
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